Недосып, бессонница, стрессы – все эти негативные стороны жизни занятого человека оставляют печать на нашем здоровье и на нашей внешности. Одним из наиболее неприятных симптомов этого являются темные круги под глазами. И если появление под глазами морщин или складок объясняется возрастными или иными причинами, то появление синевы под глазами нередко ставит людей в тупик. Прежде чем решать эту проблему, стоит выяснить первопричину. Это могут быть как признаки переутомления, так и результаты курения, употребления алкоголя; или же они могут быть следствием хронического заболевания почек или сердца – в этом случае вам придется решать эту проблему с врачом.
Избавиться от темных кругов под глазами не так уж и легко, потому что следует устранить причину их появления. Поэтому если вы трудитесь на изматывающей работе, вам следует постараться организовать свое время так, чтобы достаточно высыпаться, ежедневно проводить время на свежем воздухе, ограничить в своем рационе питания соленое, жирное и острое. Также старайтесь подбирать качественную косметику и всегда смывать макияж с глаз перед сном. Перестройте свое меню так, чтобы в нем присутствовало больше фруктов и овощей, богатых витамином С и очень эффективного для кожи витамина А. Первый в избытке содержится в черной смородине, болгарском перце, яблоках; витамин А вы можете получить из зеленых и желтых овощей, рыбьего жира и печени, творога и цельного молока.
Эффективным средством для борьбы с кругами под глазами, является профессиональная косметика.
Кроме внутреннего применения существуют и другие средства избавления от темных кругов под глазами в домашних условиях. Испытанным средством являются охлажденные пакетики использованного чая – они эффективно снимают припухлость и тонизируют кожу. Главное, выбирайте чай, который содержит кофеин, иначе вы не добьетесь желаемого эффекта. Можно использовать ломтики свежего огурца – благодаря содержащемуся в них витамину К они снимут усталость с глаз и дадут векам отдохнуть.
Если вы думаете, как замаскировать темные круги под глазами, то остановите свой выбор на специальных карандашах-консилерах: не пользуйтесь обычными тональными кремами и основами. Они слишком плотные для подвижного нижнего века, скатавшись в бороздках, они только подчеркнут морщины и усталый вид глаз.
Помочь утомленным глазам может и массаж: утром после умывания массажируйте область нижних век легкими ударами подушечек пальцев. Это улучшит кровообращение и разгонит синеву. Кроме того, делайте специальные упражнения, такие как вращение глазных яблок, быстрое моргание, движение взгляда по траектории буквы V.
Темные круги под глазами – проблемный вопрос, однако, все же, решаемый. Самое главное здесь то, что синева нижних век – верный признак того, что ваш режим дня вредит вашему организму, и если вы не хотите проблем со здоровьем посерьезнее, вам следует задуматься над отдыхом и планированием своего времени, а также над покупкой косметики оптом или в розницу.