Наше тело состоит из 30 триллионов клеток, а внутри и на поверхности обитает 39 триллионов микроорганизмов. Это сообщество, а точнее целая вселенная “хороших” и “плохих” бактерий называется микробиомом человека. Качество и правильный баланс микробиома воздействует на все аспекты нашего здоровья, и особенно, на состояние нашей кожи.
Наиболее крупным микробиомом нашего тела является кишечный – он состоит из сотен видов различных микроорганизмов. Кишечный микробиом изучен лучше других бактериальных сообществ человека, и именно он в большей степени влияет на состояние и здоровье нашей кожи. Микробиом регулирует работу иммунной системы кожи и, если он сбалансирован, наша кожа быстрее восстанавливается, снижается риск появления и развития инфекций. От правильного состава микробиома зависят плотность эпидермиса и сальных желез, уровень увлажненности и кислотно-щелочной баланс (рН) и то, как кожа справляется с факторами внешней среды, включая ультрафиолетовое излучение.
Исследования даже показывают чёткую зависимость между уровнем эмоционального и оксидативного стресса организма, от которых зависит преждевременное старение кожи, и составом микробиома человека*. Микробиом участвует в обмене веществ, синтезе незаменимых аминокислот и витаминов. Все внутренние заболевания имеющие свои проявления на коже, напрямую связаны с балансом микробиома кишечника и кожи. Такие заболевания как акне, себорейный и аллергический дерматит, псориаз во многом также зависят от качества нашего микробиома.
